名古屋 中区 伏見 実践数秘学&ファスティング&ボディケア で あなたのお悩みを解消します。

心と身体を整えて充実した人生を送るサポートをしています

生活と姿勢の関係性

リトリートサロン Crearでは、身体のバランスの調整も行なっています。

 

どんな自分の姿勢や行動が何に影響してるかご存知ですか?

 

例えば、

  • 歯をくいしばる癖がある人は肩が凝りやすい。
  • スマホを使用してる人は猫背になりやすい。
  • 猫背の人は、お腹が出やすい。
  • 胸を張ろうとして反り腰になってる人は、交感神経が優位になっているので落ち着きにくい。
  • マッサージする人は故障しやすい。
  • 運動前にストレッチする人は、力が入らず怪我をしやすい。
  • 腹式呼吸をする人は、お腹が出やすい。
  • よく頰杖をつく人は、顔が曲がりやすい。

身体は骨が筋肉に支えられて(均等に引っ張られて)立っています。

 

足先から頭部まで筋膜は全て繋がっています。

同じ姿勢や行動、アンバランスな加重は、筋肉がアンバランスに収縮します。

一方が収縮すると、逆側の筋肉が影響を受けます。

 

 

体を内側に丸め続けるような「スマホ」等は、胸鎖乳突筋や大胸筋等 他にも沢山ありますが、内側の筋肉を収縮し続ける事になります。

 

内側の筋肉が引っ張り続けると自ずと背骨や首は前に引っ張られて猫背になってしまいます。

この姿勢はストレートネックの原因にもなります。

 

この様に、1つ1つ身体の筋肉の使い方のバランスで、病気になってしまったり、骨が変形してしまったり、痺れてしまったりしています。

 

毎日の行動や姿勢を見直し、少しづつでもそのバランスのズレを直してみて下さい。

 

少しの事で、日々の生活が楽になりますよ。

 

 

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ボディケアでは、Body Circulate(ボディサーキュレイト)で筋肉のバランスを整えて、身体本来の筒状になる様に誘導し、全身の循環を良くします。

そうする事で、身体が軽快に動ける様になります。

 

 

今まで体験された方は、身体の本来の軽く動きやすい状態を全員体験されています。